是的~
我們這家即將有一位新成員的來到~
雖然MC來的時間都是不太固定，但還是有用一個測MC的APP記綠每次來的週期
而這個APP也會很貼心的提醒你~再幾天就要來囉、哪天是安全期、哪天是危險期
雖然沒有按表操課，但該來的~慢了
MC遲來時，第一個反應是~慢了~
應該過幾天就會來~
但怪的是有二個症狀的發生
1.上班一直想睡，特別的累
2.明明就坐辦公室上班，卻一直覺得熱
隔了一星期~還是沒來
但二種症狀還是一樣
趁休假的時候買了驗孕棒
上面寫著5分鐘即顯示
沒想到不到1分鐘就超明顯的二條線
而大多的婦產科星期六下午~星期日都是休診的
那麼為了這二條線，先來去買最重要的東西"葉酸"
葉酸為什麼對於孕婦又這麼的重要呢?
葉酸是維生素B群的一員
葉酸，是水溶性維生素B群的一份子，同時也是製造紅血球的原料，而在胎兒階段，葉酸可以促進腦與神經系統的發育，是人體中不可或缺的營養素。
補充葉酸在孕期的重要性
從準備懷孕開始到懷孕初期的階段，準媽媽如果沒有攝取到足量的葉酸，對自己和腹中胎兒都會造成不小的影響：
對準媽媽來說—
準媽媽之所以比一般成人更需要葉酸，是因為懷孕期間如果缺乏葉酸的話，容易出現疲倦、暈眩、呼吸急促的症狀，也有貧血的可能，同時還會增加流產、早產的機率。
對胎兒來說—
對胎兒來說，缺乏葉酸容易導致神經管的缺損，會影響腦和脊柱的正常發育，因而造成脊柱裂、無腦兒、水腦症等先天性畸形，而這類的畸形兒，輕者會導致膀胱、腸胃功能失調，甚至雙腿麻痺，嚴重者往往在出生不久後就會夭折。
而目前已有研究顯示：女性只要在準備懷孕以及懷孕初期的階段，每日補充葉酸400微克，就能顯著減少胎兒發生神經管缺陷的機率。至於曾經產下神經管缺陷嬰兒的高危險群的婦女，每日則需補充4毫克的葉酸，就能減少70%再次產下神經管缺陷嬰兒的機率。
準媽媽補充葉酸的方法
成年女性每日的葉酸攝取量大約是200微克，不過這樣的量對準備懷孕或是已經懷孕的準媽媽來說並不夠，（根據衛生署提供的懷孕婦女每日葉酸需要量為400微克），因此要特別注意葉酸的攝取。
均衡飲食是最好的方式
均衡飲食是攝取葉酸是最健康、最安全的方式。而準媽媽可以多吃富含葉酸的食物，像是：深綠色青菜、蘆筍、花椰菜、肝臟、肉類、牡蠣、鮭魚、鮪魚、乳酪、奶類、蛋類和核桃類等，此外，也可以吃些添加葉酸的營養食品。不過，要特別注意的是，準媽媽在處理這些食材時，要避免過度、烹調，才能避免葉酸被高溫破壞。
服用孕婦專用綜合維他命
最直接補充葉酸的方式，就是服用孕婦專用綜合維他命。準媽媽只要每日服用一顆孕婦專用的綜合維他命（葉酸含量約500微克），就能達到預防胎兒神經管缺損的葉酸建議劑量400微克。不過綜合維他命也是屬於合成藥物的一種，在懷孕期間，準媽媽服用任何藥物之前，最好都先請教過醫師後再服用。
不管是否已經懷孕，那該補充的還是要給足
若是上班族都吃外食，一天當中或許我們攝取的蔬菜、魚、應攝取的量沒有到400微克
那麼我們還是可以靠"葉酸"來做補充
當然~我終於等到平日可以做檢查了
若怕男醫生看診的，可以考慮在小巨蛋旁的"美人魚婦產科"
這裡的醫生都是女生，就不怕害羞了
而我們是因為剛好離家近，所以挑了這一間
下次再來與大家分享這間"美人魚婦產科"吧
我的看診醫生"郭安妮"醫生
幫我做了內診後，和我們說了一句"恭喜妳懷孕了，寶寶現在還是個胚囊"過二週就可以聽到心跳囉
是的~我們將有一位新成員囉~
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